איך אני אדע שזה מתאים לי?
התהליך מתאים לכל מי שרוצה לעשות שינוי בחייו, להרגיש טוב עם עצמו ולחיות אורח חיים בריא ומאוזן. התהליך מתבצע על ידי תמיכה אישית וליווי צמוד. התהליך בנוי מסדרת מפגשים שבהם תלמדו לסגל לכם אורח חיים בריא ומאוזן, המותאם באופן אישי לשגרת חייכם. בעזרת הידע והכלים שתקבלו, תלמדו כיצד ניתן לפתח אורח חיים בריא ומאוזן ולהתמיד בו בכוחות עצמכם, לאורך זמן, גם לאחר התהליך.
למי זה לא מתאים?
התהליך לא מתאים למי שמחפש לרדת במשקל בצורה מהירה ולא טבעית. כאן לא תמצאו אבקות קסם, טבליות מהירות או הרעבה עצמית. מדובר בתהליך הדרגתי, שיעניק לך כלים להגיע למטרה שלכם ולהתמיד בה לאורך זמן.
האם אפשרי לשנות את שגרת החיים במספר מפגשים?
מהניסיון שלי ברגע שיש מטרה ברורה וליווי צמוד השמיים הם הגבול. עם זאת יש לציין שתמיד קיים האלמנט הרגשי, ובמיוחד בשביל זה מדובר בתהליך ליווי אישי הנתמך על ידי כלים מנטליים שיעזרו לכם לבצע את השינוי.
האם אני באמת אצליח לשנות את אורח החיים שלי?
כן זה אפשרי! מניסיוני האישי ומניסיון של מאות לקוחות שליוויתי, אפשר לשנות את אורח החיים! אני כאן ללוות אתכם צעד אחר צעד ולעבור ביחד איתכם את התהליך בעזרת תזונה מאוזנת ולא מוקצנת. לדעת להנות מהמזונות שאתם אוהבים תוך כדי ניהול אורח חיים בריא ומאוזן.
האם התהליך מתאים לי אם ניסיתי דיאטות שונות בעבר ולא הצלחתי?
התהליך מתאים בעיקר לכם! יש היום אינספור סוגים וטרנדיים של דיאטות. אצלי אין איסורים, יש איזונים. בתהליך תקבלו כלים שלא יאלצו אתכם לוותר על הנאות החיים אלא ילמדו אתכם להתאים אותם לשגרת החיים שלכם.
מה יקרה אחרי התהליך?
לאחר התהליך אתם תקבלו מספיק ידע וכלים שיעניקו לכם את היכולת לנהל אורח חיים בריא ומאוזן בכוחות עצמכם. חשוב לציין שגם אחרי התהליך אתם לא נשארים לבד. אני כאן זמינה לכם לכל דבר שתרצו.
לרוב בתהליכים לא מקבלים יחס אישי, מה שונה בתהליך שלך?
מניסיון העבר שלי הבנתי שכאשר אדם שמחליט לשנות את אורח החיים שלו הוא זקוק לתמיכה וליוי אישי באופן יומיומי. ובמיוחד בשביל זה אני כאן לתת לכם יחס אישי וליווי צמוד שיגרום לכם להצליח בתהליך ושיתן לכם להרגיש בנוח לקבל תמיכה ומענה לכל שאלה.
בכמה אני אצליח לרדת במשקל בזכות התהליך?
ירידה במשקל זה עניין אינדיבידואלי. לא תשמעו כאן הבטחות של ירידה במשקל במספר ימים. ירידה במשקל צריכה להיות באופן נכון והדרגתי על מנת שתוכלו לשמור על זה לאורך זמן, ובעזרת כך נסלול יחד את הדרך למציאות אחרת.